1、苦瓜去籽对半切片。牛肉切片,用料酒、生抽、食盐、胡椒粉腌制10分钟
2、大蒜拍碎,青椒、小红椒切丁
3、锅内加水烧开,加入少许油、食盐,放入苦瓜,焯水1分钟
4、捞出冲一遍凉水,沥干水分
5、锅内热油,放入牛肉快速滑炒至变色,取出备用
6、炒锅热油,放入大蒜爆香,放入小红椒、青椒
7、放入苦瓜炒至断生
8、放入牛肉翻炒均匀,加入适量盐即可
时间:2024-10-16 10:33:09
1、苦瓜去籽对半切片。牛肉切片,用料酒、生抽、食盐、胡椒粉腌制10分钟
2、大蒜拍碎,青椒、小红椒切丁
3、锅内加水烧开,加入少许油、食盐,放入苦瓜,焯水1分钟
4、捞出冲一遍凉水,沥干水分
5、锅内热油,放入牛肉快速滑炒至变色,取出备用
6、炒锅热油,放入大蒜爆香,放入小红椒、青椒
7、放入苦瓜炒至断生
8、放入牛肉翻炒均匀,加入适量盐即可