怎样挑选合适的学步鞋

 时间:2024-11-07 23:59:24

1、选鞋时,鞋面的软硬应拉悟有仍该适中,不能一味求软。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如磨营稼刻果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,婴幼儿鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实有不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚步的弯折。

2、有些鞋子的鞋底弯曲度过大,还特别会在脚心处设计一块突起的软垫,这样的设计看似为了预防扁平足,其实恰恰适得其反,因为缩小了足弓的伸展发育空间,穿得时间长了,反而会形成扁平足;另外鞋底要有适当的厚度和软硬度,厚度应在5~8毫米左右。

3、在行走时,鞋随着脚步的运动需要不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚步前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚步的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

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