1、燕麦片入锅,加入1000毫升水,烧开;
2、取一苹果,用苹果分割器切成小块;
3、加入锅中煮开;
4、水开后,桂圆干洗净,加入锅中,煮沸;
5、加入肉桂粉,搅拌均匀,小火煮5分钟;
6、加入香草精,拌匀煮2分钟;
7、最后,加入奇亚籽,继续小火煮2分钟;
8、水果洗净,切块装盘;
9、碧根果入微波炉,高火90秒;
10、松子仁入微波炉,高火60秒;
11、此时燕麦粥亦可起锅了,看,加上碧根果和松仁,已让人垂涎了。 再铺上水果,颜值爆表......
时间:2024-10-24 06:06:24
1、燕麦片入锅,加入1000毫升水,烧开;
2、取一苹果,用苹果分割器切成小块;
3、加入锅中煮开;
4、水开后,桂圆干洗净,加入锅中,煮沸;
5、加入肉桂粉,搅拌均匀,小火煮5分钟;
6、加入香草精,拌匀煮2分钟;
7、最后,加入奇亚籽,继续小火煮2分钟;
8、水果洗净,切块装盘;
9、碧根果入微波炉,高火90秒;
10、松子仁入微波炉,高火60秒;
11、此时燕麦粥亦可起锅了,看,加上碧根果和松仁,已让人垂涎了。 再铺上水果,颜值爆表......