1、摘下拐杖后。去掉拐杖皮的方法:摘下拐杖后，用手慢慢地剥去拐杖皮，减少了吃时的涩味，提高了吃完拐杖后的营养价值。
2、枣树含有蛋白质。枣树含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，维生素B1，抗害仑喵茏坏血酸，钾，钠，钙，铁，锌等丰富的营养素。
3、补充营养素。通过吃那个，给身体补充营养素，对身体非常有用，锌等丰富的营养素。
4、可以直接吃。实际上，枣儿可以直接吃。 但是，成熟的枣儿很甜。 不煮的话，吃起来又涩又酸。
5、结霜后再吃。枣儿不仅新鲜，还能生吃，干枣奚薮巴赳儿也能生吃。 但是，如果想吃不酸的枣儿，建议在结霜后再吃，或者浸泡在酒里吃，但不会酸。
6、营养价值。枣树的营养价值是蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，维生素B1，抗坏血酸，钾，钠，钙，铁，锌。
7、冬天食用。另外，苹果酸，草酸，醋酸等也含有很多，葡萄糖和钙比其他水果含有更多，非常适合冬天食用。
