1、有益心血管健康：绿茶之所以受到大家的喜爱，有一部分原因是绿茶对心脑血管疾病患者有好处。绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质帮助人体降低剪禄槟棺血液中的胆固醇，还能抑制血小板的聚集，达到预防动脉硬化、高血脂等疾病的作用。绿茶中还有一种物质叫做黄酮醇，这种物质对于血小板凝集和血栓形成都有一定的预防作用，对身体颇有好处。另外，绿茶还有益心脏健康，可以增强心肌的活性以及增加血管弹性，有助于预防高血压和冠心病等。
2、美容抗衰老：绿茶有去腻清火的功效，如果平时饮食油腻，或者容易上火，可以喝一些绿茶调整。另外，绿茶中丰富的维生素和茶多酚，还有助于抗衰老，保持身体的年轻状态，增强免疫力。
3、有益口腔健康：不少人都有蛀牙和口臭的问题，如果是因口穗阚尘宕腔卫生导致的，除了每天坚持刷牙和口腔清洁以外，还可以喝一些绿茶。绿茶中的儿茶素能抑制口腔中导致蛀牙的细菌，对于牙周炎有一定的预防作用，还能减少牙菌斑的产生。另外绿茶中有单宁酸，帮助防止食物残留在口腔中从而繁殖细菌，具有杀菌的作用，因此口臭也会有所缓解。
