想要更快地忘记前任，可以有两个办法：一是让自己充实起来，二是找人来填补他的空缺。说白了，就是赶紧开始新的恋爱。如果能两者综合起来，想要忘记前任，效果会加倍。且看详细实施步骤——
工具/原料
充实自己。
走出去，拓展新的交际圈。
充实自己——
1、和前任说了再见之后，一定会让自己的时间留出了大片的空白，让学习来填补这个时间空白是最好的。比如花钱报个健身班，一定要花钱，花钱才会心疼，才会监督自己按时打卡去坚持。2周，你会发现，根本不是个事。
2、读书是时候捡起来了。以前下班都是和前任约着吃饭、去浪，现在终于一个人了，可以买几本好书读一读了。前期先选自己喜欢的，哪怕是故事会、知音这类都无所谓，先把读书的兴趣捡起来，然后再来发展其它书籍的阅读。
3、找找自己的爱好。比如我就爱做饭，做饭也是很花时间的，既能让自己专注于做饭这件事而不去想和前任分手的痛苦，又能避免自己去想过藻焐瞬赧往的愉快，最后还能吃到香喷喷的大鱼大肉，也是挺好的。手工、唱歌、画画、刺绣，只要你发现自己有兴趣的都可以；没兴趣，也可以培养兴趣。
走出去，拓展新的交际圈——
1、让一个人忘记另一个人的最好方式，就是找一个人来代替。但不是代替对方，而是代替自己心里的位置而已，所以没有什么不公平。这里也不是说一定就要和对方成为男女朋友，而是说当你想前任的时候，会有个人能让你有新的注意力，吸引你去想其它。
2、多参加团体活动。网络上嘀芟苒疾有很多免费或收费的团体活动，如骑行、攀岩、羽毛球等等，很多社交网站都有公布。别让自己的生活圈还仍旧停留在你和前任之间，多报名参爵奏笆棚与这些团体活动，交友也好，瞎玩也好，总之好过你窝在房间里，一个人想着那不该继续想的前任。
