1、好习惯要从早上开始，每天早上起床后，不要抢在第一时间去洗手间，先把被子给叠放整齐后，再去做下一件事情。不管是小朋友还大朋友们啊，都是要养成每天的生活习惯。特别是在公司宿舍里，如果哪天早上你匆匆忙忙起床后，忘记叠被子了，就去上班了。很有可能被检查宿舍的人员发现哦！
2、洗脸后，把毛巾的水，稍稍地用一点力拧干，挂放整齐。可以保持毛巾的寿命，减少细菌的滋生，特别是在霉雨的季节，不易发霉。一般毛巾大概一个星期左右，需要用80度以上的热水，将毛巾放在热水中，泡上5到6分钟的时间，消毒一下。有条件的情况下，可以拿到阳光底下晾晒。
3、刷牙，挤牙膏，也要养成从下向上挤，不要因为从上面的挤完了。下面的挤不出就用了，会很浪费的哦！记不记得小的时观锻娜叼候，家里面的牙膏用了三分之二就不再用了。就是这么一点点的牙膏，父母还不舍得丢掉。牙刷大约一周的时间，用热水加入少量的盐，再把牙刷放入盐水中泡一泡，有消毒杀菌的作用哦！
4、喝水，每天早上起床后坚持喝一杯水。还有每天至少保持喝8杯水，巅貅晌陔人体中每天消耗大量的水份，需要及时补充水份，不要等到口渴之后，再去喝水。多喝白开水可以有效地防止感冒发烧的发生，当你长时间不喝水，特别是在冬季嘴巴会很干。女性朋友们多喝水，可以保持脸上水嫩有弹性，很多的补水方法。
5、阅读，不管你现在是什么年龄，阅读是终生有用的，有益无害。当你处在职场中，不妨多阅读一些，与人打交道或者是关于销售之类的书。假如你现在是父母，每天晚饭后有阅读的习惯，会直接影响到孩子。有效的培养自己学习兴趣，还可以培养孩子的阅读习惯呢？一举两得哦！
