1、1)将茄子、苦瓜、洗干净切段2)辣椒洗净划开口子(不喜欢吃辣的可以不用放辣椒)3)将苦瓜籽掏掉,茄子掏个洞(为放肉馅而准备)
2、1)将五花肉洗干净2)香菇用温水泡(凉水也可以但是泡的比较慢)3)把香葱洗干净备用
3、将五花肉剁成肉馅
4、1)将五花肉剁碎后加入前面备好的香菇和香葱2)继续剁(直至香菇香葱和五花肉互相容在一起)3)放入适当的食盐、生粉,继续剁到均匀即可
5、1)将肉馅酿入苦瓜、茄子、辣椒2)洗干净煎锅,放入食油至60℃左右,放入苦瓜、茄子、辣椒,煎至有点带黄色即可(不喜欢油煎的,可以忽略这一步)
6、1)将水放入超过苦瓜、茄子、辣椒表面煮30分钟,大火收汁即可。2)如果不喜欢水煮(可以油煎之后放入电饭锅蒸笼,蒸熟即可)