1、停止游戏。玩游戏，因为太过沉迷游戏中的时候可能会产生忘乎一吨易坌荐切的状态，不知道是日还是夜，不知道是晨还是昏。所以出现头疼的状况，应该赶紧停止玩游戏。
2、安神补脑液。安神补脑醺尬汰栎液是一个很好用的中成药，一般它是口服的形式。所以当出现头疼的时候，喝一点，安神补脑液回到头疼的状况有所缓解。
3、望远处。长时间玩游戏会让眼睛的调节功能失灵，从而影响到大脑的机能因此出现头疼的状况，要向远处眺望半个小时，看看症状有没有缓解。
4、测量血压。根据统计发现玩游戏的人中80%会产生玩完游戏以后血压升高的状况，因此要在家庭医生处经常测量血压，并积极进行干预。
