1、如果你烦恼如果你郁闷,请找个空间,安静下来,想想你为什么忧郁,原因是什么,以便你可以对症下药.
2、第二种方法,找个知己找个安静的茶馆咖啡馆聊聊天诉诉苦,不是不可以,人是需要发泄的。
3、最好的是可以抽空阅读，书籍给你力量给你智慧，你可以因为阅读而变得强大。
4、阿Q一下，你其实只是茫茫宇宙的一个分子，你的一切都不是那么重要的，所以只要你自己过得好开心就可以。
5、被刺刺中手指，你应该庆幸，还好刺只是刺中手指而不是眼睛。万幸啊！
6、再不济，去旅游吧，穷游也是可以的。主要是换个环境，换个心情，可不是吗？
7、总之不能让自己郁闷，想尽辙清惨遂办法要让自己开心。如果你觉得其实没什么事情是大不了的，你就不烦恼，不郁闷了。如果你没有工作了，相信找份洗碗工还是可以养活自己的，活着一趋溉湮唤切皆有可能。如果你现在经济窘迫，一日三餐喝粥吃面又咋地，然后有一顿红烧肉，一盘大龙虾，那真是人间美味，那感觉岂是吃惯了山珍海味的人可以享受得到的？再如果你遭遇了更糟糕的境况，那又怎样，坦然接受，勇敢面对，人大不了最后一死。人如蝼蚁，渺小卑微，什么荣辱，什么富贵，什么什么，都不过是不同的人生际遇和生活方式，只要开心快乐你就是最富有最好的一个！
