1、每天能够在早晨或者傍晚跑跑步，锻炼身体，拥有健康比什么都快乐，即使一个人很有钱但没有好的体魄，也磕聆霖麸无福受用一切物质享受。
2、每天能抽点时间读读书，书本是人类的精神食粮，肚子里没学问，干很多事情就没有品位。
3、对于有些艺术细胞的人，还可以玩点音乐方面的内容，这样可以陶冶情操，使人有高远的理想，有了目标做事情才会快乐。
4、喝喝茶，抽空与朋友聚一聚，大家交流下彼此的想法，把各自的所见所闻汇总一下，见贤思齐，可以听君一席话胜读十年书。
5、养养花，种种草，不论是老年人还是年轻人，不要让自己太清闲，让自己动起来，这样才能增加生命的乐趣。
6、没事的时候向远处眺望一会，保护好眼睛，而眼睛是人类心灵的窗口，爱护它要像爱惜自己的生命，才会快乐。
7、其实人的生命力的快乐是很多的，不一定要想着一天激默芡食必须赚多少钱，哪怕是空闲的时候教教孩子认字，扫扫地什么的，都会增添生命的乐趣。
