1、首先洗发时一定要用温水，洗发过程中做到水温由高到低，这一步会影响到整个洗发效果，所以要自行调制水温。洗发水和护发素没有要求就是自己平时用的就可以了。
2、先用温水把头发淋湿，洗发水一定要在自己的手心打出泡沫后再去揉搓发丝，(切记不要直接把洗发水直接涂在发丝上揉搓，这样会损坏发丝的）洗发时先把双手打开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下揉搓。
3、一般都会认为洗发时少揉搓头皮就会少掉头发，其实这些掉发在你干发是就已经脱落了，现在只不过是借助护发素的润滑掉下来了而已。要橇秆苡螳想抵制脱发，就要把头皮清洗干净，尤其是油性头皮，把毛囊空清洗干净，才能养出茁壮的新发。洗头皮是不要去用手抓，要用自己的手指肚多些力道去按摩头皮。
4、用洗发水清洗完头发后，用清水冲洗一遍头发，清洗过后，先用一块干毛巾擦头发。擦到头发不在滴水再去涂护发素。这一步挺重要的，这样才能使护发素发挥它的最大作用。如果你用的是精华露、发膜之类的，那么头发的干度会更高一些。
5、清洗完成后，用手撩起发根，快速的晃动吹风机先去吹头皮，头皮吹干了发丝也就会很快就干了，大大缩短了吹风时间，也就减少了对头发的伤害，吹到七成干头发就会很蓬松柔顺了。
6、不要只在休息是才想起散发。平时也要尽量少去扎头发尤其是压力大是更要保持头发蓬松，如果自己比较喜欢扎发就扎的松一点，可以促进血液循环减少掉发。
