1、首先对于家里有宝宝的来说，宝宝最容易染上流感病毒，最有效的办法是给宝宝注射流感疫苗，这个最好提前注射，可以有效的预防宝宝得流感哦！
2、再来说一下我们大人的预防方法，当然以下方法同样适用于孩子们。春天温度慢慢升高，空气也比较干燥，这个时候要注意平时多喝水，促进新陈代谢，这样可以是也可以提高自身免疫力的。
3、另外科学证明，有规律的运动也是可以提高免疫力的，还可以挺高身体素质，每天有规律的运动，可以使我们的器官维持在一个比较高的水平，从而提高自身免疫力。
4、另外饮食方面平时多吃一些蔬菜瓜果，少吃肉等油腻性的食物，因为蔬菜瓜果里面还有丰富的维生素，也是可以提高免疫力的。
5、每天还要注意保证充足的睡眠时间，如果睡眠不足，可能会影响身体的激素水平,从而抑制身体免疫功能，这样流感病毒也会趁机进入我们的身体，从而引起感冒。
6、还有一个最重要的方法就是讲究注意个人卫生，做到饭前便后洗手的习惯，当然我们所吃的食物也要洗干净，这样可以预防流感病毒从口入，让流感病毒远离我们。
