湿疹是怎么引起的

1、良好的睡眠： 80%患者有睡眠障碍，甚至失眠！所以要有良好的睡眠！

2、放松自己，不要有压力：有些人认识湿疹是因为自己血液有毒，这是不准备的！所以要有个好的心态！

3、湿疹不会传染：有些人的长辈也有得了湿疹，但是并非是人常接触感染的！

4、饮食因素 ：不吃辛辣的，如葱蒜辣椒等，饮食要清淡！

5、环境因素 ：住所昏暗潮湿，尤其住在第一层或者地下室的，要经常晒被子！做好空气流通！

6、其他因素：过度疲劳、抑郁、失眠等的精神因素造成的，所以要保持良好的心理状态！