夏季来临，很多人都爱找清凉的地方避暑纳凉。近日泰安一壮汉不慎落水，却被一位小姑娘救起，真是十分让人称奇的事情。那么不慎落水我们能采取什么措施保命呢?夏季溺水又如何怎么自救呢?接下来啊小编就为大家一一道来。
壮汉落水被女子救起千里谢恩人
7月22日，正在泰安天外村景区休假的省立医院医护人员张峰、赵皎皎夫妇勇救落水壮汉，施义举后不留姓名悄然离开。获救者王志成多方寻找，最终找到了他们。8月1日，王志成携妻子专程从肥城老家赶来济南谢恩。>>>公园捉迷藏父亲藏湖里 预防溺水谨记5要点
1日上午9时30分，王志成和妻子王甜甜赶到省立医院保健楼，向恩人张峰、赵皎皎夫妇赠送锦旗以示谢意。回忆起落水时的情景，这位体重190斤的壮汉不禁泣不成声。“我不会游泳，落水后几经挣扎都浮不起来，最后一个念头是‘也许我的生命就这么结束了’,这时，我生命中的贵人夫妻出现了，如果没有他们，我真的就”讲到动情处，王志成几度哽咽。王志成说，7月22日，他和妻子到泰安天外村景区游玩。下午3点左右，当他们走到西溪谷附近时，他脚底一滑，不慎跌入湍急的水流中。“水流很急，很快就把他冲到下游一个深潭里了。”王甜甜说，她急忙向下游跑去，但她跑的速度远没有水的流速快。
“当时，我在水里挣扎了几下就没意识了。”王志成说，当他再次醒来时，看到的是正在救他的张峰。“我从6岁就学习游泳，对自己的技术还是比较有信心的。”跳水救人的赵皎皎说，当时她没来得及多想就跳下去救人了，事后查询得知，事发水域非常危险，曾有多人在此出意外，“现在想来反而有些害怕了。”
身为省立医院心内科主管护师的赵皎皎体重只有不到100斤，而被救的王志成却重达190斤。“真没想到，救我出水的是个弱女子。”王志成说。“我从上游跑到那里时，他已经被救上来了，而且恢复了意识。”王甜甜说，救人的赵皎皎和张峰夫妇在看到王志成恢复意识没有危险后就离开了。“我刚恢复意识，追不上他们，就让妻子追上去要他们的电话。”王志成说，但不管王甜甜怎么追问，赵皎皎、张峰两人始终没有留下姓名。>>>男子常假称溺水终溺水身亡 溺水急救知识普及
赵皎皎、张峰夫妇回到医院后并没有主动提及自己救人的事情。“我们科每周一都有个活动，讲述刚刚过去的周末碰到过什么特殊的事情，我们才知道他们的救人义举。”省立医院保健综合科主任徐健介绍，近期他们正在培训急救知识，张峰说他有实战经验，“我追问后才知道是这么回事”。就这样，张峰夫妇的同事们才慢慢知道了他们救人的事迹，而更多的同事则是在看了新闻报道后才知道。
“当时听周围的人说，救我的是个医生，还有的说是个检察官。”王志成说，因为肺部呛水，他回家后输了几天液，“这些天，我们一直按照这些线索找他们。”直到前几天，他的一名亲戚看到新闻报道并告知二人，他们才有了线索，而后，他们几经周折找到了救命恩人。#p#副标题#e#
不慎落水怎么办姿势正确是关键
一、在水中，下潜(沉)姿势
身体直立，双臂高举过头是下潜(沉)水底势。双臂高举摇动(挣扎)加速下潜(沉)。落水者溺水就是不知道这一点挣扎无用，下沉水底溺水的。>>>厦门3名未成年人溺亡 防溺水安全知识
二、在水中，上浮姿势
身体直立，双臂自然下垂，呈立正姿势，双腿下蹬，加速上升上浮速度。落水者如果知道这一点，极其重要。如能在第一时间，当水没过头顶下沉时、挣扎时，用口深吸一口气，暂不呼吸，沉着应对，即能及时浮出水面。在水中，手臂这一举一垂，两种姿势这一微妙地变化，体现出所起到的作用是截然相反的。一是上浮姿势，一是下沉姿势。正是这一变化决定落水者的生与死。
三、踩水姿势
这一水中动作奠定能达到自救的关键，它能让人漂浮水面，自由呼吸，大喊救命。在遭遇水难、不可抗拒海难发生后能争取时间，延长生命等待救援，获得生命。踩水的动作十分简单，身体在水中像在家坐在椅子上，大腿平放与上身呈90度，左右分开，小腿前后或上下均匀划水，双臂前伸于水中，自由滑动即可。作用是掌握身体在水中的平衡，整个动作最大化体现了身体在水中的浮力，达到自救的目的，为获救创造了条件。>>>武汉跳江10秒内跳2人 专家讲解溺水安全知识
四、侧泳姿势
侧泳游在自救中不妨一试。一只手臂左(右)高举过头贴耳于头部，身体自然侧躺于水中，手臂前伸不动于水中，另一手臂自然于水中掌握平衡，双腿自然于水中蹬腿划水，节奏掌握在沉浮之间，蹬腿上浮，有方向性目标性前进，此动作稍难，但能节省体力。在自救过程中，有益于长久坚持，临危之时就看自己的造化了，侧泳也最大化了身体在水中的浮力。你如果获知了以上知识，掌握这些动作的要领。紧急时刻，防止意外发生，减少或避免溺水，将起到至关重要作用。
五、在水中，呼吸问题
当你准备下水纳凉，戏水之前要懂得，在水中千千万万要掌握只能用口呼吸的习惯，以防呛水。呛水对会与不会游泳者都是致命的。所有会游泳者都养成了用口呼吸的习惯。用口呼吸是最正确，最必要，最安全的。#p#副标题#e#
夏季溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;>>>释小龙助理在泳池溺水身亡 专家讲防溺水常识
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;>>>重庆十余名小学生下河洗澡四人溺水身亡
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
结语：一直以来，都会有人不慎落水，甚至溺水声望的事情发生。那么我们学会在不慎落水时正确的保命姿势就尤为关键了，小编希望这篇文章能够为大家带来一些有用的信息，在今后的生活中以防万一哦。
