孕妇怎样开展胎教

 时间:2024-11-14 09:59:49

1、丈夫参与: 丈夫也应参加胎教,在抚摸胎体时可与胎儿说话,使胎儿从小就能听到父亲的声音。另外,丈夫的参与、体贴、关怀使妻子性情愉快,起到安慰、鼓励的作用。

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2、保持孕妇心情舒畅、周围环境舒适: 怀孕期间心情要舒畅,不要发怒,紧张,如果心情忧郁可使体内肾上腺皮质激素分泌增多,不仅使胎儿体内蛋白质的合成减少,而且在孕早期会造成唇裂、跨裂,甚 至胎盘早期剥离而阴道大出血。所居住的室内墙壁颜色要淡一些,色调柔和,清洁卫生,可布置一些儿童或小动物的照片。丈夫不要在居室内吸烟,保持室内空气流 通、新鲜。

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3、经常抚摸股体或轻拍腹部: 胎儿的皮肤感觉灵敏,经常触摸胎体,皮肤可将感觉向大脑传递并刺激大脑,促使胎儿脑的发育。轻拍腹部使震动感随羊水而向胎儿皮肤处传递。每日可以操作10-15分钟,手法宜轻柔。

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4、多听听音乐: 胎儿自4个月开始,已能听到子宫外的声音,5个月起出现原始的记忆力。如果选择古典音乐及优美的轻音乐,不仅使孕妇乙酸胆碱等物质的分泌量增加,且能改善 子宫血流量,促进胎儿发育。切忌听摇滚音乐,大声的音乐会使胎儿受惊吓,胎心增快、胎动剧烈。可用喇叭直接贴在孕妇腹部皮肤上,每次15分钟,以 70-90分贝的声响为适宜。

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