近年来，极简主义生活备受推崇。极简生活提倡一种更人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式，极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能够集中精力解决问题。那么到底什么才是简单有效的生活法则呢？
明确生活态度，化解生活难题
1、确立标准，坚持保密法则，不说教、不宣扬我们的观点，不试图改变他人；坚持做好自我管理，照顾好自己的身体，养成健康的饮食和作息规律，定期体检，定期运动，比如每天坚持看2小时书；每天坚持早晚刷牙，这样有利于牙齿健康，我平时就比较喜欢用极简生活牙刷，刷毛质感好，柔软有弹性，而且刷毛是分层的，能将口腔里各个角落照顾到，刷起来很舒服，也不会出现倒毛，掉毛的现象，超赞~~
正确看待情绪，学会恰当处理
1、坚持做自己的顾问，学会倾听自己的声音，辨别直觉与思维的区别。在我们即将做出重大决定或需要找出如何行事的原因时，能够与内心的想法一致。
把握选择机会，保持自我接纳
1、学会选择，化遗憾为动力，抓住机会完成曾经未能完成的事情；学会接受，世界上总有我们不明白的事，人类于宇宙不过沧海一粟，我们永远无法完全理解世上的一切，明白这一点能让内心平静。
确立生活目标，坚持梦想和追求
1、有自己的信仰体系，信仰体系不单指宗教，是我们对宇宙万物的认知；有自己的追求和梦想，确立毕生追求，把它当做标尺，衡量自己的一举一动。
