1、总方向：适度，最后一个月不要一个劲的给孩子吃补品，也不能做的太好，孩子看到好吃的就一个劲儿吃，暴饮暴食，适度很重要。
2、高考前一个月恰好是5月~6月，已经到了吃冷饮的季节，但外面卖的冷饮很有可能还是去年的，建议家长自行购买，且控制孩子每天吃冷饮的量。
3、这个时间段，第一波西瓜已经开卖，平时可以吃点解暑，但不要吃冰镇的，高考期间尽量不要吃西瓜，利尿...
4、零食方便，孩子想吃就吃，但辣条、豆干、麻辣鸭脖这些质量不可控的产品不建议吃。
5、接下来看一下常规的三餐，早餐里鸡蛋不能少，喝方面豆浆、牛奶、五谷粥都很不错。包子肉饼这些也可以，实在不会吃可参考扬州早茶。
6、午餐相对来说就会丰盛一些，煮个大虾，吃个排骨、鸡翅都不错，但也要补充蔬菜，不能全是荤菜。
7、晚饭以稀饭为主，炒个清淡点的小菜，吃点包子馒头很舒服，如果孩子因为晚自习不回家吃，则要叮嘱孩子少吃炒饭炒面等油腻食品。
