1、一、怎样帮助孩子建立时间观念 作为家长，我们首先可以通过建立孩子的时间日志，收集和记录孩子完成任务所需要的时间，来帮助孩子建立和明确时间观念。建立和记录的过程要尽量仔细且系统，从而为你今后的训练提供准确数据。需要注意的是，我们在一周的记录过程中要归纳总结，以便心中有数，有的放矢。
2、 其次，通过一周的记录和观察，我们需要对孩子们的每日活动进行评估划分。然后我们就可以对划分好的日常活动进行排序，简单来说，就是确定不同事情的重要性。这是非常关键的一步，因为对事情重要性的认知是孩子们管理时间的主要依据，也是让孩子们确立时间观念的重要步骤。 在正确的时间做正确的事，可以取得更好的收益。只会学习不会玩耍，聪明孩子也变傻。但只会玩耍，博士也成小学生，小学生变成婴儿！
3、二、如何提高孩子做事的速度 时间管理的精髓之一就是要让每一分钟的时间都“物尽所用”。单位时间内，速度越快，那么效率就越高。所以家长如果想让孩子有效的管理时间，提高做事的速度就势在必行。
4、 家长可以帮助孩子制作一张任务清单。这个任务清单包含四个方面： 一是孩子要完成的任务；二是完成任务实际使用的时间；三是经过总结后得出完成任务需要的标准时间；四是孩子完成任务后节省下来的时间。 这里的重点就是怎样使用节省下来的时间。如果孩子能用比往常更快的速度提前完成任务，节省下来的时间，就是孩子的自主时间。这个时间要交给孩子自由支配。
5、三、怎样提高孩子做事的准确性 为了帮助完善做事的准确性。书中给出了一个切实可行的操作方法：目标分解法。 目番舸榆毛标分解法就是将大目标分解为小目标，就像是爬楼梯一样，带着孩子层层而上，让孩子有成功的机会，体验每一小步的成就感，这样未来爬上顶峰的大目标才有可能实现。 简单来说，就是如果你让孩子挖掉的是一座山，那么目标一定看起来遥不可及，但是如果将这一座山变成一筐筐的土，每天都搬走一点点，假以时日，就一定可以实现目标，这实际上就是“水滴石穿，愚公移山”的精髓所在。
6、四、如何完善时间管理方法，最终提高孩子的学习效率 通过前面三周的时间来训练孩子提高管理时间的能力，家长此时要跟随孩子一起进行回顾和总结，对前三周训练内容进行改善和提高。 家长可制定一张具有惩戒性质的与红星表对应的黑星表。这一做法非常有必要，因为黑星表的作用不仅对孩子们来说是一种鞭策和警示，对于家长来说更是及时总结，纠察自己在实施过程中的偏颇与错误，可以说是整个时间管理方法的自检和杀毒。
