1、一，心脑血管疾病。因为40岁以上女人雌激素减少，对保护血管作用有所减退，所以心脑血管疾病会高发，因此要积极预防这个疾病，平常饮食一定清淡，少吃肥肉。
2、二，乳腺疾病。这个年龄段的女人乳腺上就会出现乳腺增生、甚至乳腺癌，所以一定要调节好自己的心情，远离这些疾病。
3、三，妇科疾病。例如阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿，宫颈癌等，所以平常一定要注意卫生，定期体检。
4、四，骨质疏松。适当补钙、多喝牛奶、豆浆等。
5、五，前列腺戒彬尢欤问题。男人过了45岁容易得这个疾病，会有尿频、尿急、尿不干净，所以一定要养成良好的生活习惯，规律和谐的性生活。
6、六，睡眠的疾病。例如入睡困难，睡眠质量不高多梦。
7、七，骨科疾病。例如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等，所以平常要劳逸结合，注意工作和学习的正确姿势。
