时间:2024-10-13 14:15:55
1、找好站位,侧身站位,双脚在同一条线上。
2、肩先对准球柱,保持静止的姿势,直接提大臂将球拍引起。
3、最后刷拍起球。
4、在抛球的时候将球自下而上,向一点钟方向抛起。