如何表现同理心

 时间:2024-10-23 05:16:09

1、仔细听对方的话。这有助于理解对方所说的话,并采取适当的应对措施。 听别人讲话时,放下手头的书,关掉电视,减少干扰。

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2、从手势中也可以看出一种同理心。保持近距离(但不要太近),保持适当的眼神交流,保持舒适的肢体动作。

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3、重复对方刚才的话。复述对方的话,有助于理解和确认对方的意思,也是将当时的感受更深地表达出来的机会。 同时也体现了对对方的关心。 选项卡页面中,选择背景颜色。

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4、肯定对方的心情。单击确定以了解对方在当前情况下的表现。 通过肯定对方的心情,站在自己一边,可以理解和尊重自己的心情。 “

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5、提供支持。通过约定支援,可以加深与你的关系,如“我会尽我所能,必要时通知你”等。

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6、成为解决问题的合作伙伴。让对方觉得你和他/她站在同一条战线上。 例如,“一起解决这个问题吧”“能不能找到好的方法,再讨论一次吧”

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7、表达。只要有可能,就对对方表示尊敬和钦佩。 尊重和赞赏对方的积极品质,不仅是加深你们关系的有效方法,也是应对困难的有效方法。

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