1、上厕所；尤其是便秘，想拉拉不出来的时候用的就是腹部力量，下次上厕所的时候好好感受一下仰卧起坐；手必须抓着耳朵不能用力，当你想要坐起来的时候，腹部肯定也是发力的
2、说悄悄话；假如你要跟教室另一头的小伙伴传话，要确保对方能听到，而且还不能大声说，这个时候你的腹部也一定是发力的搬重东西；如果你要蹲下来搬重东西，在你搬起的那个瞬间，腹部也是一定会发力的
3、吹口哨，当你想要吹出声音来的时候，你的腹部也一定是用力的另外就是腹部发力的时候，屁股是夹紧感受你自己发声时腹部的用力情用说话的嗓音状态去大声地喊出来，这种情况下一定是嗓子用力
4、学鬼叫，学狗叫，学猫叫，学鸡叫，只要是能发声的动物都可以学，学动物叫的时候也一定是腹部用力
5、尖叫；例如看见鬼受到惊吓，坐过山车时大喊，这种情况下一定是腹部用力，你可以把手放到肚子上跟上面那种情况进行对比，感受一下两者的不同
6、记住腹部发声的状态，并在这种状态下唱，记住腹部发力的感觉，坚持不要怀疑自己多加练习，你也是拥有美妙歌声的小天使。
