生活中怎样正确保护我们的眼睛

 时间:2024-10-13 21:23:53

1、不要用公共毛巾抹眼,因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

生活中怎样正确保护我们的眼睛

2、早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒,可以促进眼睛周围的血液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢,保持眼睑卫生,可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎(俗称「眼挑针」)等眼病的机会。

生活中怎样正确保护我们的眼睛

3、眼镜验配三大原则:度数要准确、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适(即没有不良反应如头晕、眼痛等)。

生活中怎样正确保护我们的眼睛

4、有沙入眼时,轻轻合上双眼,眼睛因沙尘刺激便会自然分泌江危偏允泪水冲走异物;您亦可滴用人造泪水把异物冲走。如果采用上述方法仍未能把沙尘或异物冲走,便须找眼科医生医治。

5、不要胡乱自行滴眼药水,应请教医生。

6、不要借用其它人的眼镜、眼部药物或美容用品。

7、不要吸烟,因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

生活中怎样正确保护我们的眼睛

8、进行球类运动如壁球及垒球等时,紧记配戴护目镜。

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