对于在高速公路上长途患束锍瓜开车的人来说,疲劳驾驶是非常危险的,这点我想大家都能明白其中的道理。
虽然每个人都不想疲劳驾驶,都想精神饱满的去开车,并且做劲忧商偌了些准备,但是还是有可能出现你预想不到的情况。
开着车,突然间,人会很想睡觉,可是却不能停车,毕竟高速上是不能随便停车,这时你会准备到一个服务区去休息一下,可麻烦的是越是在需要的时候,越是找不到服务区。
这时你会很想好好的开车,可眼睛却拼命的要闭合,于是,可能就打瞌睡了
为了防止这种状况,下面说一下大家总结的防止疲劳的经验,理应是非常有效的,毕竟对这些经常一天内开车11小时的人来说,开车想睡觉那是常有的事。
1、准备一些零食,最好能一口放入嘴里的、不用吐核、中等大小包装的食品。如有同行的,就让他帮个忙,弄好了给你吃;如果是一人出行,就事先拆了包装,放在副驾座位上,随手能拿了吃。按照人体机能,吃了东西就不会那么想睡了。
抗疲劳效果:★★★★★
2、准备一杯很浓的浓茶,入口要有苦涩的味道。喝茶能提神,与夜晚喝茶的效果一样。
抗疲劳效果:★★★★
3、每开车1个半小时左右,选择一服务区休息一下,下车活动活动,并用冷水洗一下脸,不用擦干,脸上留着那些水。
抗疲劳效果:★★★★
4、如有同行的人员,积极聊天解闷。
抗疲劳效果:★★★★
5、如有条件允许,尽量别在午饭后半小时内出行,而是睡一会。即使没睡着,躺着休息十分钟也对下午开车十分有益。
抗疲劳效果:★★★
6、如条件允许,开大音响,播放自己喜欢的歌曲、音乐,嗨起来。
抗疲劳效果:★
7、白天可以戴上大墨镜,让眼睛放松。强烈的光线,会让人眯着开车,眼睛极度容易疲劳,戴上墨镜,至少能使眼睛得到休息。
