很多女性都在问该如何去做好脸部的保养，其实，脸部的保养需要多方面的。如果你有时间的话就多按摩脸部，选择正确的按摩方法，不仅可以促进脸部血液的循环和新陈代谢，还会增加皮肤的弹性，延缓衰老。
我们看到很多上了年纪的女性都会出现脸部松弛和下垂的现象，这个和脸部的新陈代谢速度减缓有很大的关系，如果能加强脸部的运动，让脸部的肌肤出现肌肉，比如苹果肌，这样的话脸部自然就会看起来很立体的。按摩的同时可以在饮食上好好的调理，吃一些高胶原蛋白的食物。
用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用，对面部保养有很好的效果
按摩唇部下方正中间凹陷处，有促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢的功效；
按摩眉头凹陷处，有促进皮肤黑色素分解，防治面部斑点的功效；
按摩太阳穴（眉梢与外眼角连线中点的凹陷处）有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
按摩前，可以先涂上护肤霜，起到润滑作用，以防加重皱纹；不可用指尖掐按，否则容易划伤皮肤，应该用指腹按压；不可大面积揉搓；按摩时配合呼吸很重要，吸气后，边吐气边缓缓施力按压约5秒，然后依此节奏，每按压5秒配合一次呼吸；力度以略酸痛但无不适感为宜。
