如何提高你的记忆力

1、选定一个有很多房间的地方方便自己在脑海中清晰重现（比如你家的大房子或办公室）

2、设置一条特殊的路线穿过这个地方的每个角落，然后从相同的地方出发，沿着固定的路线走，止于同一个地方，

3、在穿过每个房间时遵守一定的规则，比如进门从左边开始。记录房间里的所有细节，如：灯，蜘鲞器粹垃圾桶，橱子，壁画。——把每一件物品当做记忆插槽

4、把你希望记住的物体或者想法与记忆宫殿中既定路线里的细节联系起来把他们一件一件按顺序摆好

5、从记忆宫殿的起点开始，沿着路线检查，查到毫无困难的回忆信息