1、方法一；早晨，起床锻炼一个小时，一天之计在于晨，早上赓议谑怎锻炼一天都有精神的，小编这里深有体会哦。不过不要剧烈运动，毕竟冬天呀。当然有条件的可以室内锻炼啦，小编只好在外面走走了。
2、方法二；吃火锅，冬天火锅必不可少啦，既能满足我们的舌尖美味又为我们驱除寒冷。一锅热腾腾的火锅那是冬天的标配呀。
3、方法三；必备保暖三件套，帽子、围巾、手套对于过冬使我们温暖必不可少呀。温暖从自身做起哦。
4、方法四；搓手，这是小编一直坚持的理由，对于不长冻疮和手暖强烈推荐。谢谢大家。
5、方法五；泡脚，中医认为泡脚对于身体很有好处，对于活血通脉特别冬天很明显的，小编也是天天自己泡脚的，希望大家和小编一样过个完美热乎的冬天。
