为什么会心情不好

1、那请问：什么是心情不好？心情不好无非是赵茉简巴喈丽蓉老师说的那句话：生活就像一团麻，总有那解不开的小疙瘩。这些小疙瘩就是心情不好的症结。听清楚，是小疙瘩！是小事情而不是什么大事。我们总是会被鞋里的小石子弄得浑身不舒服，而不是被喜马拉雅山那样巨大的困难拦住，因为从来不存在那么大的困难。偶尔存在也是因为小困难积攒的太多了。明白这些就好啦！我们要想摆脱心情不好的魔障，那就一点点把小困难解决了。各个攻破，小困难搞定了，大困难自然也就没有了，心情也不会不好了。

2、那，为什么会心情不好呢？头绪太多，无从理起；烦躁不安，无法静心；再就是有心无力，或是无心无力。事情积攒到一定程度，会多的自己都解决不了，久而久之，会变得懒得解决问题，然后再也解决不了问题。所以要想自己还能把问题解决了，要想自己的心情可以好起来，那就一定不要等事情变的繁杂，自己都没有能力去解决的时候才去解决。给自己做个计划，一点点的去解决现在的问题，不要等事情棘手了再去做。

3、从现在就去着手解决那些问题，不要等小石子变成大山了再做，这样心情最不好了。