1、泡温泉要有一个健康的身体：由于温泉温度较高，因此泡温泉的人要有一个健康的身体，心脏病、心血管疾病、糖尿病、风湿、皮肤病及大病初愈的人不适宜泡温泉，如果处理不当，会造成不必要的安全隐患。另外，处于生理期的女同胞也不适宜泡温泉。
2、泡温泉前要注意休息好：由于泡温泉对人体力消耗很大，那些整日熬夜的工作狂，生活极度不规律的人员，建议不要泡温泉，这样会对身体健康造成影响，本来是保健、养生的活动，如果你休息不好，不但达不到保健、养生功效，想反会对你身体造成伤害。
3、泡温泉前不要暴饮暴食也不要空腹：由于温泉温度高，会增强人体血管的扩张，加快血液循环，泡温泉前暴饮暴食和空腹都是不对的，会增加身体的负担和消耗，正确的是适当进食并休息二十分钟后再进行泡温泉活动。
4、做好泡温泉的准备活动：为适应温泉的水温，建议在泡温泉前冲个淋浴，淋浴水温要适当，最好接近温泉温度，这样能较好适应温泉的水温，减少进入温泉时由于水温造成的人的不适感，同时，淋浴时会对身体进行一次清洁，保证温泉水的洁净，毕竟温泉是众人公用的，保证水质的清洁是每个人的责任。
5、泡温泉要注意水温和泡温泉时间：泡温泉时，要根据自己的身体情况和适应能力选择水温和时间，通常温泉水温在38-45度左右，泡温泉时间也因人而异，建议每次泡温泉时间应控制在15-20分钟，温泉水温度太高或泡温泉时间过长都是不可取的。
