1、清理软件缓存进入苹果手机设置→通用→存储空间与iCloud用量→管理存储空间（不同系统版本可能有差异，教授示范的是iOS10.2），就可以查看手机所有软件所占手机内存的大小。一看才知道手机上占用内存最多的都是哪些软件，可以有针对性的重点清理。
2、以“QQ”为例：进入手机QQ设置→聊天记录→清空缓存数据，就可以释放很多内存。这种方法效果明显但是需要逐个软件清理比较麻烦，其实有个更方便的方法，安卓手机也适用，那就是可以将占用内存大的软件先删除再重新下载。这个方法很方便但是也有弊端，因为会把聊天记录或者一些办公软件中的文件删除了，所以使用这个方法前，可以先把有用的信息或图片收藏起来，重新下载后仍会保留，而且收藏的不占空间。
3、定期重启 通常我们会认为双击“Home”键上滑就是清理后台程序，其实这种方法只是清理了历史浏览记录。不管是iPhone还是安卓手机，长时间不关机重启都会影响手机的运行流畅度，所以定期重启还是很有必要的。 安卓手机可以在设置里找到定时开关机的功能，不妨可以设置凌晨12点自动关机，早上6点自动开机，非常方便还能防止好梦被打扰哦。
4、删除视频、音乐、照片 对于爱拍照和喜欢随时随地看视频的朋友来说，手机里最占用内存的就是照片和视频了，内存不足时会提示无法拍照或无法下载视频，严重影响正常的使用体验，所以定期的清理也是很有必要的。 如果你懒得清理，又或者是有选择困难症，怕删除了会后悔，那教授建议你可以使用手机U盘，把手机里上千张的照片统统放U盘里，想看的时候随时把U盘插上即可，还可以直接发到朋友圈，视频和音乐都可以下载到手机U盘上，不用网络随时随地“享用”。
5、还原所有设置进入手机设置→通用→还原，选择“还原所有设置”不会删除任何已有内容，只是将你之前的一些设置恢复到出厂状态，比如壁纸、网络设置等，使用此功能，会有效地提升手机运行速度。
6、如果想给手机来个彻彻底底的清理，又想轻轻松松完成，那就非“抹掉所有内容和设置”这一功能莫属了。相当于安卓手机的恢复出厂设置，可以把iPhone恢复到最原始的出厂状态，所有后期装的APP、短信、通讯簿统统被清空，手机速度当然也恢复到最原始的流畅状态了.
