1、只有很少一部分人的腹肌是完全对称的，甚至可能只有75%左右的人有完整的八块腹肌。这是为什么呢？
2、我们的腹肌群分为四个部分，最中间最耀眼的叫腹直肌(Rectus Abdominis)，也就是我们追求的“八忧栝牯嚣块”。腹直肌的起点很低，起在我们的耻骨联合（Pubic symthesis），止点在我们的胸骨剑突和部分肋骨上。腹肌的分块通过一种纤维组织——腱划来划分，中间那条最长的叫腹白线。
3、而这些腱划有时候会分的比较随意。。而且受遗传上的影响，这也就是为什么容易出现腹肌不对称甚至痨个壕剧腹肌块数不对的先天原因。然而如果是左右两侧的大小不一样，很可能是一种后天长期单边发力的结果，比如总是一侧手拎重物，那么另一边的那条腹直肌就会更大。
4、同样，我们的人鱼线，是我们的腹外斜肌（External abdominal oblique）和腹内斜肌（Internal abdominal oblique）的下缘共同组成的。
5、虽然说先天因素占了7成，但是把另外那3成发挥好，也是可以有很好的效果的。
6、对比与腹直肌的不对称，腹内外斜肌的不对称相比于腹直肌，天灾（先天因素）等于或小于人祸（后天因素）。腹内外斜肌的作用其实主要是让我们的身体旋转。所以很多职业需要左右转身，或者单侧发力的比如单边拖拽、左右传递等等都容易出现左右腹内外斜肌对称。
7、腹肌分块是一种自然选择的结果，因为我们需要让我们的上身运动更加精细，准确，就像军队里不是一股脑都是陆军，而是分了陆军空军海军等等。。。
