1、珍惜眼前人。旧爱只是人生的一段经历，可以怀念，但对于长远来说，珍惜眼前人才是正确的选择，不管是目前在你身边陪伴你的爱人还是好友，都是值得你去好好珍惜的人，那曾经的旧爱也只不过是记忆里的一道风景，并不能陪你走过余生
2、培养自己的兴趣。很多人觉得生活无聊，只不过是因为你们过得太安逸，不想做出任何改变，怕破坏了当下稳定的状态，其实不然，人啊，就应该活得精彩，培养更多的兴趣利于你陶冶情操、扩展知识，还能结交朋友，比如烘焙、绘画、瑜伽、写作，都是很好的尝试
3、断舍离。所谓断舍离，就是将所有与旧爱有关的物品扔掉，包括他送的生日礼物、定情信物等等，说到这点，其实很多人都没办法做到，觉得丢掉这些很不舍，毕竟都是你的青春，其实错了，只有丢掉这些后，你的人生才更加轻松惬意，这是日本研发的一种心理疗法，我最近也在实行，发现真的有效果，丢掉过去后才重新认识了自己
4、断绝联系。很多人与旧爱都保持么断断续续的联系，在新年等节日还会送上祝福，或者不联系，但对方的手机号镫炜茛玳始终静静躺在通讯录里，不舍得删，心里想法在作祟，期盼有一天对方会打来，或者心想以后也许还会见面。其实根本没必要，那串号码从你们分手那天起就变得毫无意义，留着只是给自己添堵
5、奖赏自己。如果以上的几点你能做到的话，那就奖赏自己吧，给自己买个心水了很久的包包或者吃一顿大餐。实不相瞒，以上说的几点是大多数人都做不到的，所以，如果你能做到其中一点的话，那就好好奖赏自己吧
