时间:2024-10-14 04:28:07
1、生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅
2、 汉氏智必康推荐经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用
3、多摄取高纤维食物,避免酒及刺激性食物