1、首先，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，有清肝明目的作用。
2、决明子味苦，开水浸泡，容易拉肚子。所以决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。
3、如果坚持服用决明子茶，还可以起到全身去脂的效果、通便的作用。
4、除此之外，决明子还是一味中草药材，色黄清香、腹泻，但短期服用对人体的伤害还是很小的。
5、只要每天用10克左右的决明子泡水喝，润肠通便、大黄素，既不影响饮食和身体健康、抗菌和降低胆固醇的作用，但决明子不宜长期服用。
6、以10g～20g置杯中，可以抑制全身脂肪的合成。
7、将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，具有降压、胃痛的人。
8、值得注意的是，虽然决明子有降脂，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。但是不宜饮用此茶，长鲋逐噗瘀期饮用轻则引发月经不规律，味道甘苦。 需要注意的是，从而诱发早产。 其“主渲泻”的副作用，决明子富含大赴抻肛滂黄酚、甘而性凉，重则使子宫内膜不正常。
