1、保持私密部位清洁干燥,养成每天清洁外阴的好习惯,清洁使用偏酸性的护理液或直接用清水,同时要注意勤换内衣裤,保持衣物卫生清洁,尽量以宽松舒适透气为主,不要穿过紧的内衣。
2、养成良好的生活习惯,早睡早起,尽量不要熬夜,以免内分泌失调。不要吸烟喝酒,因为烟酒对皮肤的刺激非常大。修复期间可以做做运动,有助于私密处肌肤的粉嫩修复。
3、衣服穿得过于紧身，不仅不透气，还会增加私处和布料的摩擦力，从而导致私处皮肤充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建议女性朋友的衣着要宽松。少穿丁字裤。
4、保持好的心情，心情对人体的健康非常的重要，俗话说“笑一笑十年少”，保持良好的心情可以延缓衰老，促进人体消化，人在保持良好心情的时候，大脑是放松的，也可以减少压力。并且对皮肤和大脑都有益处。
