1、劳动仲裁书有文章式和表格式两种形式，要反映出的内容是一样的，首先要写上标题“劳动仲裁申请书”。
2、写明申请人的基本情况：包括姓名、性别、出生年月、民族、身份证号、工作单位、家庭地址、电话号码。
3、被申请人基本情况，被申请人是企业的除写上企业名称外，还要写上法定代表人或主要负责人的姓名和职务，单位地址，单位联系电话。
4、基本情况写完，就需要写仲裁的事项，也就是自己要主张的事项。这里注意主张的事项要计算准确，描述清楚，要有法律依据。
5、主张完事项就要写明事实与理由，应叙述双方发生争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果，特别是关键性事实要交代清楚。这里必须实事求是，描述准确，纸张不够可以附页。
6、写结束语和需要呈文的对象，要搞清楚自己要提交的劳动仲裁委的名称。
7、最后落款，就是写上申请人姓名和日期，这里注意要手写签名并在签名上按手印。
