1、发根的清洁当头皮出油太多的时候，就会全部粘在头发上，从而出现油头的状况，那么你就要时时刻刻做好发根的清洁，洗头发的时候先清洗发根，然后再开始洗头发。
2、按摩头皮按摩头发不但对发质问题有所改善，就连头发爱出油都可以改善的。如果搭配上薄荷油进行一个头皮的按摩，保养，效果会更好的。
3、控油洗发水偏如果你头发出油非常严重的话，我建议你选用硫磺皂洗一次头发，洗完之后进行适当的护理，然后自我感觉一下，如果出油状况改善，那么坚持使用几次。且注意选择去油效果不错的洗发水搭配使用，效果会更好一些。
4、少吃油腻食物当头发爱出油或者出油严重的时候，一定要减少对于油腻食物的摄入。如果油脂类食物吃得过多，分泌的油脂会通过皮肤排泄的，那么脸还有头皮就是最好的排泄“场所”了。
5、正确使用护发素很多女孩在使用护发素的时候，会直接的涂抹在头皮的位置，觉得这样能够让头发得到很好的营养，这样是错误的，次数多了会导致油头的出现。护发素是不可以涂抹在发根处的，会造成头皮的毛孔阻塞。
6、适当喝茶比如夏季推荐给您一款薄荷茶，或者是绿茶都是不错的选择。在夏季的时候喝点这些茶，不但有小指减肥的功效，对于头皮的出油状况是有所改善的。
7、温水洗头发在洗头发的时候，记得要用温水清洗。如果水温过高，感觉很舒服，却会将头皮上的那些油脂全部冲走，而这样的后果是头发越来越油腻腻，更会造成一系列的发质问题呢。
