海带不是螺旋藻。
区别如下：
一、属性不同
1、海带：海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻。
2、螺旋藻：螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。
二、形态特征不同
1、海带：海带叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～5米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状盐渍。
2、螺旋藻：呈圆柱形螺旋状的丝状体，单生或集群聚生，藻丝直径5-10μm，先端钝形，螺旋数2-7个。藻体可以颤动和旋转运动，常像围绕着一个纵轴似地很快旋转，向前爬行。有不同体色，如蓝绿色、黄绿色或紫红色等。并有纤弱的横隔壁。
三、功效
1、海带：有抗辐射、瘦身、美发、延缓衰老、健脑补脑、清理肠胃的功效。
2、螺旋藻：有降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、抗肿瘤、防癌抑癌、防治高脂血症功效。
参考资料来源：百度百科-海带 （褐藻）
参考资料来源：百度百科-螺旋藻 （螺旋藻）
