1、脂肪肝，脂肪肝，顾名思义，肝脏脂肪太多了，各种原因导致了肝细胞内脂肪堆积的情况，这就是脂肪肝。我们绝大多数体检出来的那种轻度的脂肪肝一般都是单纯性的，虽然不能完全不需在意，但是大多数情况还是没什么事的。
2、其实，脂肪肝的发展是这样子的，一般而言，都是按曳骣苷镐照脂肪肝、肝炎，肝脏发生纤维化，最终导致肝硬化，那其实这个过程本身是很缓慢的，甚至说如果你好好控制了，反而一点事没有；当然，如果你一点都不在意，二十年内，差不多就可以发展到肝脏纤维化、肝硬化的程度，因为如果本身的恶习等不改变，对肝脏的损害是逐渐增强的，是一个恶性循环的过程，肝脏本身的代偿能力慢慢就不行了。
3、不过，大多数不加以控制的患者，假设四十来岁发现脂肪肝，肥胖、不怎么锻炼、爱吃高热量高脂肪食物、爱喝酒等等，这种人血压、血糖、血脂等都有可能出现问题，而且是极易出现问题，多犯几次病，高血压、糖尿病、高脂血症等都有可能找上来，脂肪肝的进展那就不足为奇了，肝功不好这都是很正常的。
4、虽然说轻度的脂肪肝（单纯性）的一般没什么症状，但是你要是不放在心上，这种态度也是不对的，难道非得出现诸如腹痛、腹胀、腹水等症状才值得警惕吗？话可不是这么说。
5、要说高危人群，肥胖是一个很大的高危因素，肥胖一般说明脂肪摄入的多，肝脏代谢脂肪能力虽然强大，但是超过一定界限，肝脏也代谢不了，只能堆积起来，长时间下去，脂肪肝的节奏。
6、至于种种不良生活方式，比如说不爱运动，不锻炼，机体脂肪代谢就更缓慢，只知道吸收能量，不懂得消耗，积存多了自然出现问题；爱吃高嵫懈艘佐热量高脂肪的食物，垃圾食品汉堡、各种肉食，吃得越多，代表着摄入的脂肪越多，像是这些情况本身也会造成肥胖的现象，对肝脏的负担自然也很大，容易造成脂肪肝。
7、所以如果查出来脂肪肝的问题，第一，要查一下肝功，看一看肝功能会不会发生了什么问题，如果没事，那么且放宽心，你的问题并不是太大；如果有问题，那么不能不当回事，肝功出现问题需要仔细查一查到底是什么原因导致的，是不是出现脂肪性肝炎了？还是其他什么原因导致的。
8、第二，作为脂肪肝患者，平时对于生活方式等就需要好好调节一番了。不良的生活方式自然要摒弃，多运动，少吃高脂肪食物，量力而行；此外，如果你是一个肥胖患者，那么减肥吧，肥胖是种病，为了自身健康，不患上其他疾病，那么减肥是一个很好的方式。
9、第三，学会定期复查。不要舍不得花那么一点钱，在外面少吸烟喝酒就凑够检查的钱了。复查的目的主要是为了看看有没有出现什么异常，最好的结果就是保持原样，没有异常指标；如果有，就要咨询医生，看看怎么办。是吃药还是打针还是无需治疗。
