1、人生道路上，每个人都会遇到挫折，做好受挫的心理准备。
2、正确对待生活中的挫折，提高自己的心理素质。自古英雄多磨难，挫折往往是成才者的摇篮。
3、正确地认识自己、理解他人，体验道德情感。不断克服人际关系中的心理障碍。
4、克服没有得到满足的心理障碍。
5、遇到挫折后，把不良的情绪、情感和精力转移到有益的霰翌倡戈活动中去，并努力把自己没有实现和满足的动机和愿望导向更崇高的方向，将挫折变成动力，做生活的强者。
6、最初的动机受挫时，可通过其他途径达到目标，或用不同的目标代替原来的目标，以其他成功来补偿。如身遭残缺就到创造中去补偿。
7、遭挫折后产生情绪时，不是将痛苦埋在心中，而是向亲人或朋友倾吐，求得理解和帮助。
