1、收紧袜口可以在袜口往内翻一两厘米，形成收紧的效果。袜口还有弹力的话，把袜子两边绩疮珩仑缝两个褶也能起到一定的效果。袜口失去弹力的话，在袜口缝上新的松紧带即可。
2、系紧鞋子出门把鞋带系紧，不要每天穿鞋一脚蹬上去不管鞋带。或换一双不那么宽松的鞋子试试。在鞋帮内贴上防滑贴片。
3、及时换新选择脚踝部位有硅胶贴片、袜口弹性好的袜子。换一双摩擦力较大的鞋垫。
4、选择尺码合适的鞋子如果穿着的鞋子偏大，鞋子和脚产生的摩擦也会变小，这样不仅不利予脚抓地，袜子也就更加容易往下掉了，所以一定要选择一双合适脚尺码的鞋子。
5、选择带硅胶的船袜船袜比正常高度的袜子更容易滑到脚底，所以在选购船袜的时候，尽量选择后面有带硅胶的船袜即可防止袜子向下掉。
