1、首先我把饮食放到了第一位，毕竟民以食为天，临近的几天没有必要给孩子做一些大鱼大肉的，那样对肠胃不好，再加上考生的紧张，很有可能引起腹泻，腹胀，等肠胃问题。所以按照平常的饮食习惯来，如果觉得用脑过度的话适当的吃点核头等养脑的东西，无需暴饮暴食营养过度。再有就是考试当天早餐，午餐，不要让孩子吃到十分饱，吃的太饱容易考试犯困，当胃超负荷的时候血液会冲击胃部加快消化，导致大脑供血不足导致考生犯困，精神和注意力不好集中。所以一般八分饱就可以了。荤素搭配注意饮食。
2、第二项我要说说家长给孩子施压问题了，考出一个理想的成绩我觉得这不仅仅是家长想要的，更是考生想要的，毕竟这是人生的重要关键点，对于压力就是动力的陈年之谈我们可以放在日常生活中，在临近考试之际，我觉得我们就不要再用了，压力过大的话会导致孩子的逆反心理，甚至有些考生由于压力过大，考场瞬间失忆，导致考试发挥失常，那就得不偿失了，中考高考，每年都有由于压力过大导致孩子考试中出现各种问题的，希望家长避免。我一般建议临近考试的几天适当的给孩子放松一下，多做一些有氧运动，跑跑步什么的，把精神状态调节到最好。给孩子一个轻松的考前准备，一片自由的蓝天。
3、最后再说说这个陪考的问题吧，其实从某种意义上来说，家长在外面陪考也是对考生的一种分心和压力。考生在里面考试家长在烈日炎炎的太阳下晒着，您觉得孩子在里面能全心全意考试吗？需不需要陪考的问题我觉得因人而异，主要还是问一下自己的孩子需不需要。不要从侧面给孩子施加没有必要的压力，和造成没有必要的分心。更有部分家长考试之前算命，算卦的，说实话这有一点心里暗示来激励孩子，告诉他有神灵在保佑他，但是如果过早的让孩子学会听天由命，这可不好吧，利弊家长自己权衡。
