1、 胃不舒服可以吃蜂蜜,蜂蜜性质温和,主要成分是葡萄糖和果糖,还含有一定的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分,这些成分人体都可以吸收利用,对胃部没有负面影响,而且蜂蜜味道香甜可口,有助于增强食欲,对于胃不舒服引起的恶心、食欲不振有所缓解。另外如果消化不良引起的胃不舒服,蜂蜜也具有促进消化,润肠通便的作用。
2、 同时胃不舒服有很多原因,胃部炎症、溃疡也是常见的原因之一。蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,具有一定的杀菌消炎作用,能够抑制多种细菌的生长繁殖,有助于缓解胃部炎症,并且含有丰富的营养物质能够为溃疡处提供一定的能量,还可以促进溃疡处的新陈代谢,对于溃疡处的恢复有帮助作用。
3、 不过市面上蜂蜜种类繁多,有些人不知道如何选择,建议胃不好的朋友喝些枣花蜜,枣花蜜含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等物质,有护脾养胃的作用,经常食用可以不断的滋养肠胃,有助于保护肠胃健康,并且枣花蜜拥有浓郁的枣花香味,蜜汁香甜,还有补血的作用。