1、沼敫裣秤准备食材草鱼肉100克、家乐番茄沙司20克蛋清10克、葱10克、生姜5克、大蒜5克淀粉5克、食用油5ml、白醋5ml、料酒10ml、糖5克、盐1克
2、草放舯荚脔鱼切薄片；鱼片中加入1g盐、10ml料酒、10g蛋清、5g淀粉，拌匀上浆；上浆的做法既能增加鱼片口感，也能减少营养成分的流失；
3、锅中水烧开，将鱼片过水汆熟；这一步，不是传统的油炸鱼片，而是汆水，是为了减少油脂的摄入；
4、热锅，倒入5ml食用油，爆香姜、蒜;转小火，加入5ml白醋、5g糖、20g番茄沙司；
5、烧开至起泡，倒入水淀粉勾芡；接着，倒入鱼片，翻炒均匀，使鱼片充分吸收茄汁；
6、最后，撒上葱花，这道酸甜可口的茄汁鱼片就完成了
7、出锅趁热吃
