1、首先确定孩子是不是有消化方面的问题。首先可以带孩子去医院做一下肠胃检查，再验一下血，看看是肠胃的原因还是身体缺少哪些微量元素，及时治疗并补充。
2、限制孩子吃过多的零食。大部分孩子都是喜欢吃零食的，有的孩子把零食当饭吃，因此要限制孩子的零花钱，零食要适可而止。
3、看看是不是自己做饭的口味孩子不喜欢。有时可能是家长做饭的口味孩子不喜欢，比如说孩子不爱吃过咸的食物，但是由于家长的倏忽，有时可能多放了一遍盐，因此做饭时要认真点哦！
4、荤素搭配。吃饭时，凉热搭配，荤素搭配，注重营养均衡。
5、把饭菜做得像卡通一样。家长不妨做饭来一点儿小创意，把馒头做成小刺猬或者小熊猫的样子，这样孩子会更有食欲。
6、吃饭时不看电视。吃饭时看电视是十分不利于消化的，这种行为家长必须制止。
7、吃饭时不说笑，不打骂孩子。吃饭时，不要总是讨论一些话题，要专心地吃饭，不要在饭桌上打骂孩子，教育孩子。
