1、芒果是夏季的代名词，也是炎热的唯一好处。多汁的黄色果肉富含纤维，抗氧化剂，维生素A，维生素B6，维生素E，维生素K，但芒果的健康益处因其高卡路里和含糖量而经常引起争议。
2、这可能就是为什么许多巅貅晌陔人避免对水果之王，特别是糖尿病患者进行叮咬的原因。但是，如果这些只是一堆神话，糖尿病患者吃它会安全吗？据专家说：芒果含有有助于蛋白质分解和消化的酶，还有纤维，可以弋讥孜求使消化功能有效地发挥作用。但多少是可取的？
3、博士说：“糖尿病患者每天可以吃半个芒果。但是，他们应该避免吃果汁。此外，他们必须在食用和食用芒果之间保持一小时的差距“。
4、专家还建议在吃了一片芒果后检查血糖水平。“如果血糖水平超过百分之25，那么你不能吃剩下的芒果。每种食物对个体的反应都有不同的反应，了解所有食物在不同日子对同一个体的行为不同非常重要，这被称为人际变异。他说，与芒果一起食用其他食品也会产生不同的影响。
5、值得冒风险吗？“芒果含有丰富的纤维含量，含有大量的抗氧化剂，如玉米黄质，槲皮素，黄芪和胡萝卜素，有助于促进大脑健康和功能以及维生素B”。
6、专家说：如果糖尿病患者需要品尝美味的水果，一定程度的健身也很重要。芒果和其他膳食摄入量之间的平衡也是如此。
