1、我最爱说的一句话就是，如果你参与了艾灸，你一定会体会到艾灸的神奇疗效。当然这种体验包括很多内容。有人说，如果有好的反馈，我会及时告知大家，如果有不好的，我就不会说了。我这个人是一个非常实在的人，无论好的反馈和不好的反馈，我都会及时告诉你们的，叫你们借鉴，叫你们自己判断，自己取舍是否继续艾灸。来反馈的病人，自己艾灸了才一周就体验到了艾灸的神奇。我觉得她高兴的有一点过早，艾灸在调整的过程中，还会有反复的，但是疾病恰恰是在一次次的反复中慢慢痊愈，这就是艾灸治疗疾病去跟的具体体现。还有，如果患有多种疾病的，包括高血压，高脂血症，糖尿病等多种疾病，如果服药的话，就会每种疾病都要服药，药物之间还会有冲突或相互之间的禁忌，如果用艾灸来调整，艾灸都会逐渐帮助协调平衡的。所以如果您患有多种疾病，最好使用艾灸来协助调整平衡。
2、我知品疏饯懒道在临床有很多说法，有很多专家也曾经说过，艾灸不能治疗高血压，反而用艾灸治疗高血压还会有越治疗，血压越高之说。我赞成这种说法，但是这种状态只不过是短期的一个调整，随哉捐岳觥着艾灸的深入，各种疾病在慢慢好转的时候，我看到的是，血压也在逐渐平稳，这点我自己深有体会。我的血压最高的时候是200-130mmhg，我就曾经试想用艾灸来控制，因为在我们国内患有高血压的病人太多了，尤其是在当今的这个年代，人们的压力大，就是导致高血压患病的直接原因之一。记得我尝试用艾灸来治疗高血压的时候，那时我总是频繁出差。睡眠是我最头疼的一件事，常常是连续几天睡眠不好，加上压力大，血压高很快就体现出来了。记得，第一次到青岛电视台《民生开讲》做节目的时候，那次飞机晚点有3个小时左右，到了青岛已经是晚间11-12点，下了飞机到宾馆，楼上可能是住的日本人，穿着木屐，再房间里面来回走路，我几乎一夜未眠。第二天上午8.30开始录制节目，那次录制了10期，到下午3-4点才结束，然后登陆回来的旅程，回来的时候，到沈阳机场已经是晚间8点左右了，我马上到车站买了回到朝阳的火车票，来回大约是三天的时间，我基本没有睡过3个小时的觉，真的感觉是太累了。记得那次回到家里，就觉得天晕地转。一量血压220-130mmhg。我先吃了一片硝苯地平，半片倍他乐克。然后我就艾灸百会，大椎，神阙，涌泉穴。一连做了有5-6天的艾灸，在这期间我一直在服用药物协助降压，有两天即使不吃药，效果也可以稳定。但是如果停药久了，血压会很快上来。我知道，这样的反复应该是艾灸再协调正气和病邪之间的关系。记得这种反复进行了很久，后来我决定不能停掉药物，只能是减少药物和艾灸来共同完成降压的任务。
3、到现在有两年的时间了，我每天服用半片硝苯地平，半片倍他乐克，我觉得我现在的血压很稳定，当然我也在继续艾灸，虽然我并不是每天都艾灸，但是我一周基本坚持3-4次艾灸，即使出差我也会在宾馆用艾灸罐来艾灸。很方便携带的，所以我奉劝高血压的病人，如果高压在150-160；低压在95-120之间的，您在艾灸治疗高血压的时候，不要突然停掉药物，如果觉得效果很好，可以逐渐减量，千万不要突然停掉，长久地疾病，身体已经对药物产生了依赖，突然停药，疾病反弹的就会很严重。艾灸是一个慢功夫，如果你单纯依赖艾灸，调整需要很长时间还不一定调整到你满意的状态。所以如果您单纯依赖艾灸来降压，对于血压较高的人，是不适合的。治疗高血压，一定要坚持服药，慢慢减量。现在我的血压基本保持在140-90左右。
4、那么用艾灸如何来治疗高血压呢？艾灸取穴：百会15-20分钟，大椎20-30分钟，逐渐适应后，可以逐渐延长大椎的艾灸时间，神阙20-30分钟，涌泉穴我基本是再晚间睡觉的时候艾灸，一根艾条我裁4段，每只脚一段，大约艾灸时间是2-2.5个小时。当然这些随着您治疗的深入，时间自己可以慢慢延迟或逐渐减少。使用器材，这个季节艾灸，最好是使用艾灸盒来艾灸，但是我给的几个穴位只有大椎和神阙适合艾灸盒，其他穴位还是适合艾灸罐来艾灸的，所以我使用艾灸罐的频率也是很多的。头部艾灸，用艾灸盒有时候会直接烧掉头发，脚底的涌泉穴睡觉的时候艾灸，用艾灸罐即热乎还安全，最主要是晚间艾灸，有助于睡眠。当然我自己艾灸的方法不一定适合所有的人，您在治疗疾病的时候，需要慢慢体会是否适合你。
