1、酸奶+黄瓜，因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本来就是一种非常好的美容减肥食物，所以和酸奶搭配共食可以更大的加强减肥的效果，而且还不用担心这样搭配会吃胖
2、酸奶+木瓜，因为木瓜是低热量水果，吃了还容易饱腹，很利于美容丰胸减肥，将木瓜榨成汁拌上酸奶一起吃，就可以达到减肥丰胸的效果
3、酸奶+红糖，酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使肠内的环境得到很好的改善，使便秘得到很好的缓解，而且可以帮助体内脂肪的燃烧，对减肥是很有利的
4、酸奶+苹果，吃苹果有减肥、助消化的作用，把苹果和酸奶搭配在一起吃，会有很清爽的味道使人感到惬意，同事助消化的效果会更好
5、酸奶+绿茶，把绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀饮用，可以很好的排除以内的毒素，同时喝这样的绿茶酸奶可以使便秘得到很好的缓解，阻止小肚腩的生起，当然喝了还有抵抗辐射的作用
6、酸奶+香蕉，香蕉含有丰富的营养，且低热量，是很好的减肥水果，同时还含有丰富的膳食维生素，是很好的营养食物，所以吃少量香蕉就会有很大的饱腹感，与酸奶同食更是容易饱钩骅没疆腹而不会有饥饿感，因此可以减少其他食物的切入而有利于减肥
7、酸奶+红酒，因酸奶中含有丰富的双尾菌喝乳酸菌，有通便的作用，而红酒有美容的功效，所以这两种搭配可以是很好的治疗便秘，可以让因便秘而囤积在体内的废物及有害物很好的排除体外
8、酸奶+干果，酸奶和干果搭配，有利于减肥、治疗便秘，改善动脉硬化，肌肉等问题，还能预防癌症，缓解因长期对着电脑而引发的眼疲劳
