1、将肩膀借给她用。如果自己的好朋友失恋了，那么会让她非常难受，心理会很伤心，而作为旁观者的自己，自然感受不到对方的难过，因此如果不知道该如何安慰的话，那么先将自己的肩膀借给她，让她好好哭泣。她现在很难过是需要有一个可靠的肩膀给她的，这样才能让她状态能变好一些。
2、静静陪伴在她身边。女生对于感情的事情会比较敏感，因此如果一个男生对自己不好而两个人又分手了，那么女生会非常难受的。这时候女生会很低落，做什么事情都会很不理智，因此自己一定要多注意朋友的状态，最好能一直陪伴在她身边，这样能让她过得更好一些。
3、分散她的注意力。如果一个人都将注意力放在自己伤心的事情上，那么会更加伤心难过的，因此要懂得把注意力分散一下。而作为当事人并不会那么理智，因此作为朋友的她要想帮她分担烦恼的话，那么就转移她的注意力吧，让她生活得更加开心一些，这样能让她的状态变得更好的。
4、给她讲一些笑话。想让一个人开心就需要有开心的事情，如果不知道该如何安慰，就从讲各种消化开始吧，如果对方还是很难过，你也不要放弃，当你讲得很多的时候，对方也会为了你们之间的友情而感动的。这时候她会发现除了爱情以外还有珍贵的友情，这样能让她心里更加舒服一些。
5、买很多吃的给她。女生只要在伤心难过的时候吃东西就能将心中的很多烦恼都排出掉，这也能让女生心里放得更开一些。因此在她伤心难过的时候，可以买一些好吃的，叫上一群好姐妹，然后边看电影边吃零食，这样会让她的心情更好的。而且又那么多好友陪伴，这会让她心里更加快乐的。
6、听她哭泣和抱怨。当一个人特别伤心时，不要急着安慰她，可以先让她把心中的不快都发泄出来，这样才能让她更想得明白。哭泣和抱怨是能很好地将一个人心中的不舒服都表达出来的，因此作为好友的你也不要害怕她这样的状态不好，只要她都发泄出来了，心理才会更加好过一些。
